Jakub Sikora - Trener personalny, fizjoterapeuta i dietetykJakub SikoraJakub Sikora

Trener personalny, fizjoterapeuta i dietetyk

Koszulki
  • Usługi
    • Studio treningu personalnego
    • Trening personalny
    • Dietetyka
    • Fizjoterapia
    • Fizykoterapia
    • Rehabilitacja
    • Masaż sportowy
    • Regulamin treningów
  • O mnie
  • Dyplomy
  • Cennik
  • Gdzie pracuję?
  • Miasta
    • Trener personalny Katowice
    • Trener personalny Dąbrowa Górnicza
    • Trener personalny Mysłowice
    • Trener personalny Będzin
  • Blog
  • Kontakt

Blog

Jakub Sikora
trening personalny - jakub sikora
Author By Jakub SikoraPosted on 22 marca, 20254 marca, 2025

Ból mięśni – dlaczego się pojawia i jak sobie z nim poradzić?

podciągnięcia w treningu personalnym
Author By Jakub SikoraPosted on 17 marca, 20254 marca, 2025

Jak złagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego​? Przykładowe ćwiczenia i metody.

trening na orbitreku
Author By Jakub SikoraPosted on 12 marca, 20254 marca, 2025

Co dają ćwiczenia na orbitreku​?

fizjoterapeuta jakub sikora
Author By Jakub SikoraPosted on 5 marca, 20254 marca, 2025

Jak schudnąć z brzucha? Ćwiczenia​, które warto sprawdzić!

trening pośladków
Author By Jakub SikoraPosted on 26 lutego, 20255 lutego, 2025

Zioła na odchudzanie – naturalne wsparcie odchudzania

trening personalny orbitrek
Author By Jakub SikoraPosted on 19 lutego, 20255 lutego, 2025

Koktajle odchudzające – twój sprzymierzeniec w walce

ćwiczenia na brzuch
Author By Jakub SikoraPosted on 12 lutego, 20255 lutego, 2025

Diety odchudzające – czym kierować się podczas wyboru?

fizjoterapeuta jakub sikora
Author By Jakub SikoraPosted on 5 lutego, 20255 lutego, 2025

Trener personalny online – warto czy nie warto?

trening pleców
Author By Jakub SikoraPosted on 22 stycznia, 20258 stycznia, 2025

Ćwiczenia na łydki. Skutecznie wzmocnij mięśnie nóg!

trening personalny plecy
Author By Jakub SikoraPosted on 15 stycznia, 20258 stycznia, 2025

Ćwiczenia na pelikany (obwisłe ramiona). Walczymy z wiotką skórą!

Previous page 1 2 3 4 … 8 Next page
  • "SIKORKA" Jakub Sikora
    ul. Legionów 4
    41-200 Sosnowiec
    NIP: 644-353-38-27
  • tel: +48-503-967-118
  • jakub.sikora@poczta.fm

Zapraszam osoby z miejscowości:
Katowice, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza, Będzin, Mysłowice, Czeladź
oraz całego śląska