Author By Jakub SikoraPosted on 5 lutego, 20255 lutego, 2025 Trener personalny online – warto czy nie warto?
Author By Jakub SikoraPosted on 22 stycznia, 20258 stycznia, 2025 Ćwiczenia na łydki. Skutecznie wzmocnij mięśnie nóg!
Author By Jakub SikoraPosted on 15 stycznia, 20258 stycznia, 2025 Ćwiczenia na pelikany (obwisłe ramiona). Walczymy z wiotką skórą!
Author By Jakub SikoraPosted on 8 stycznia, 20258 stycznia, 2025 Ćwiczenia z gumami oporowymi – efektywne treningi w domu!
Author By MarcinPosted on 29 listopada, 202429 listopada, 2024 Trener medyczny a trener personalny – czym się różnią i jak wybrać odpowiedniego specjalistę?
Author By Jakub SikoraPosted on 6 listopada, 202419 grudnia, 2024 Trening Cardio – co warto o nim wiedzieć?
Author By Jakub SikoraPosted on 24 października, 202419 grudnia, 2024 Ćwiczenia z gumami oporowymi – kompleksowy przewodnik
Author By Jakub SikoraPosted on 24 października, 202424 października, 2024 10 skutecznych ćwiczeń na biceps, których musisz spróbować!
Author By Jakub SikoraPosted on 15 października, 202419 grudnia, 2024 Ćwiczenia w domu – jakie wykonywać, aby szybko zobaczyć efekty?