Author By Jakub SikoraPosted on 29 stycznia, 202419 marca, 2024 Ćwiczenia na brzuch dla każdego. Jak wzmocnić mięśnie brzucha niezależnie od poziomu sprawności?
Author By Jakub SikoraPosted on 27 grudnia, 202327 grudnia, 2023 Jak schudnąć z ud? Przykładowe ćwiczenia na piękne i szczupłe uda
Author By Jakub SikoraPosted on 21 listopada, 202321 listopada, 2023 Trenowanie sztuk walki – jakie ma zalety?
Author By Jakub SikoraPosted on 31 lipca, 202331 lipca, 2023 Trening obwodowy – co go charakteryzuje i kiedy warto go stosować?
Author By Jakub SikoraPosted on 27 lipca, 202327 lipca, 2023 Trening personalny – czym jest i dlaczego warto ?
Author By Jakub SikoraPosted on 19 lipca, 202319 lipca, 2023 PAMIĘĆ MIĘŚNIOWA – CZYM JEST I JAK JĄ ĆWICZYĆ ?
Author By Jakub SikoraPosted on 12 kwietnia, 202319 marca, 2024 Ćwiczenia na kręgosłup od fizjoterapeuty. Jak prawidłowo ćwiczyć swoje plecy?
Author By Jakub SikoraPosted on 6 lutego, 202319 grudnia, 2024 Ile kosztuje trener personalny? Od czego zależy cena i koszty miesięczne treningów?
