Jakub Sikora - Trener personalny, fizjoterapeuta i dietetykJakub SikoraJakub Sikora

Trener personalny, fizjoterapeuta i dietetyk

Koszulki
  • Usługi
    • Studio treningu personalnego
    • Trening personalny
    • Dietetyka
    • Fizjoterapia
    • Fizykoterapia
    • Rehabilitacja
    • Masaż sportowy
    • Regulamin treningów
  • O mnie
  • Dyplomy
  • Cennik
  • Gdzie pracuję?
  • Miasta
    • Trener personalny Katowice
    • Trener personalny Dąbrowa Górnicza
    • Trener personalny Mysłowice
    • Trener personalny Będzin
  • Blog
  • Partnerzy
  • Kontakt

Archiwum kategorii: Dieta

Jakub Sikora   →  Dieta
przysiady z obciążeniem
Author By Jakub SikoraPosted on 3 sierpnia, 202525 sierpnia, 2025

Redukcja tkanki tłuszczowej w Sosnowcu – osiągnij swoją sylwetkę z pomocą trenera

trening personalny orbitrek
Author By Jakub SikoraPosted on 7 lipca, 20257 lipca, 2025

Deficyt kaloryczny – czym jest i jak go obliczyć? Praktyczny poradnik dla początkujących

trening pośladków
Author By Jakub SikoraPosted on 26 lutego, 20255 lutego, 2025

Zioła na odchudzanie – naturalne wsparcie odchudzania

trening personalny orbitrek
Author By Jakub SikoraPosted on 19 lutego, 20255 lutego, 2025

Koktajle odchudzające – twój sprzymierzeniec w walce

ćwiczenia na brzuch
Author By Jakub SikoraPosted on 12 lutego, 20255 lutego, 2025

Diety odchudzające – czym kierować się podczas wyboru?

trening na orbitreku
Author By Jakub SikoraPosted on 22 sierpnia, 202422 sierpnia, 2024

Jak szybko schudnąć? Praktyczny przewodnik

ćwiczenia na brzuch
Author By Jakub SikoraPosted on 29 stycznia, 202419 marca, 2024

Ćwiczenia na brzuch dla każdego. Jak wzmocnić mięśnie brzucha niezależnie od poziomu sprawności?

Author By Jakub SikoraPosted on 27 grudnia, 202325 sierpnia, 2025

Jak schudnąć z ud? Przykładowe ćwiczenia na piękne i szczupłe uda

przysiady ze sztangą
Author By Jakub SikoraPosted on 31 lipca, 202331 lipca, 2023

Trening obwodowy – co go charakteryzuje i kiedy warto go stosować? 

Author By Jakub SikoraPosted on 10 kwietnia, 2022

Zestaw oczyszczający Forever Clean9

  • "SIKORKA" Jakub Sikora
    ul. Szkolna 4a
    41-200 Sosnowiec
    NIP: 644-353-38-27
  • tel: +48-503-967-118
  • jakub.sikora@poczta.fm

Zapraszam osoby z miejscowości:
Katowice, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza, Będzin, Mysłowice, Czeladź
oraz całego śląska