Fizjoterapia

Fizjoterapeuta zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem i profilaktyką zaburzeń układu ruchu oraz dolegliwości bólowych związanych z mięśniami, stawami i nerwami. Jego celem jest przywrócenie sprawności fizycznej, zmniejszenie bólu i poprawa jakości życia pacjentów poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, terapię manualną oraz inne metody rehabilitacyjne.

Fizjoterapia pomaga w leczeniu i rehabilitacji:

• bólów pleców, kręgosłupa i stawów,
• urazów sportowych, takich jak naciągnięcia mięśni i skręcenia stawów,
• chorób zwyrodnieniowych stawów (np. artroza),
• schorzeń neurologicznych, takich jak udar, stwardnienie rozsiane,
• wad postawy u dzieci i dorosłych,
• ograniczonej ruchomości po złamaniach, operacjach lub kontuzjach,
• rehabilitacji po operacjach ortopedycznych.

Fizjoterapia składa się z kilku kluczowych elementów, które mogą być dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta:

• Terapia manualna – techniki manipulacji stawów i mięśni mające na celu przywrócenie ich prawidłowej funkcji.
• Ćwiczenia lecznicze – programy ćwiczeń, które pomagają wzmocnić mięśnie, zwiększyć zakres ruchu oraz poprawić postawę.
• Masaż terapeutyczny – pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni, zmniejszeniu bólu oraz poprawie krążenia.
• Fizykoterapia – zabiegi z wykorzystaniem urządzeń (np. ultradźwięków, elektroterapii, magnetoterapii), które wspomagają proces leczenia.
• Kinezyterapia – terapia ruchem, gdzie pacjent wykonuje zestawy ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty.
• Edukacja pacjenta – fizjoterapeuci uczą pacjentów, jak unikać dalszych urazów, poprawić postawę i wprowadzić zdrowe nawyki ruchowe.

Wizyta u fizjoterapeuty jest zalecana przy bólach kręgosłupa, problemach z układem ruchu, po kontuzjach, operacjach, a także w profilaktyce urazów i w celu poprawy sprawności fizycznej.

Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad oraz badanie diagnostyczne, aby ocenić stan Twojego ciała i ustalić plan terapii dostosowany do indywidualnych potrzeb.

Nie, na wizytę u fizjoterapeuty nie jest wymagane skierowanie. Możesz zgłosić się bezpośrednio, choć niektóre przypadki mogą wymagać dodatkowych badań od lekarza.

Liczba sesji zależy od indywidualnego przypadku – rodzaju dolegliwości, stopnia zaawansowania problemu oraz reakcji organizmu na terapię. Fizjoterapeuta przedstawi szacunkowy plan po wstępnej ocenie.

Niektóre techniki mogą wywoływać dyskomfort, szczególnie przy pracy z bolesnymi obszarami, jednak fizjoterapeuta dostosowuje intensywność terapii do Twojego progu bólu i stara się zminimalizować nieprzyjemne odczucia.

Tak, fizjoterapia jest kluczowa w procesie rehabilitacji po operacjach. Pomaga przywrócić sprawność ruchową, wzmacnia mięśnie oraz minimalizuje ryzyko powikłań

Fizjoterapeuta może stosować techniki manualne, masaż, terapię punktów spustowych, ćwiczenia rehabilitacyjne, a także nowoczesne metody, jak terapia falą uderzeniową czy kinesiotaping.

Na wizytę warto zabrać wygodny strój sportowy, a także wcześniejsze wyniki badań (np. RTG, MRI) jeśli są dostępne. Fizjoterapeuta zaleci również ewentualne środki ostrożności przed rozpoczęciem terapii.

Tak, fizjoterapia jest bezpieczna, pod warunkiem że jest prowadzona przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę, który uwzględnia Twoje potrzeby zdrowotne i ograniczenia fizyczne.

Tak, fizjoterapia może pomóc w profilaktyce urazów, wzmacniając mięśnie i poprawiając postawę oraz stabilność. Regularne sesje fizjoterapeutyczne mogą być korzystne szczególnie dla osób aktywnych fizycznie i sportowców.

W niektórych przypadkach możliwe jest przeprowadzenie konsultacji online, jednak fizjoterapia manualna wymaga obecności na żywo. Fizjoterapeuta może jednak zaproponować ćwiczenia rehabilitacyjne do samodzielnego wykonania.